L’activité physique, c’est aussi dans la tête ! (SISM 2024)

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L’activité physique, c’est aussi dans la tête ! (SISM 2024)

Le Conseil Local de Santé Mentale (CLSM) de Bourg-en-Bresse a proposé dans le cadre des Semaines d’Informations sur la Santé Mentale (SISM) 2024 le lundi 7 octobre 2024 un parcours d’orientation à travers la ville et une exposition sur le lien entre le mouvement, l’activité physique, sportive et la santé mentale.

Le projet et les partenaires

L’évènement a fait l’objet d’une démarche projet de mars à octobre 2024 avec un pilotage par le Conseil Local de Santé Mentale (CLSM) de Bourg-en-Bresse et l’Atelier Santé Ville (ASV) de Bourg-en-Bresse.

Les structures ou associations organisatrices (qui ont participé aux réunions de préparation de mars à juillet) : Centre Psychothérapique de l’Ain (CPA), Club des Argonautes, Dispositif d’Accompagnement du Handicap vers des Loisirs Intégrés et Réguliers (DAHLIR), Etablissement Français du Sang (EFS), Mission Locale Jeunes (MLJ), Ville de Bourg-en-Bresse.

Les structures ou associations qui ont accompagné un groupe : Afpa, Centre Psychothérapique de l’Ain (CPA), Club des Argonautes, Groupe d’Entraide Mutuelle de Bourg-en-Bresse, Mission Locale Jeunes (MLJ), Vivre en Ville 01.

Les structures ou associations qui ont accueilli des groupes : Centre de Soins de Réhabilitation Psychosociale et Centre Pierre Pouwels du Centre Psychothérapique de l’Ain (CPA), Caserne des pompiers de Bourg-en-Bresse, Carré d’Eau, Centre de santé sexuelle, Maison des Adolescents de l’Ain (MDA), Maison du Cirque, La Tannerie, Groupe d’Entraide Mutuelle de Bourg-en-Bresse, Médiathèque Aimé-Césaire, CDOS, DAHLIR, Vivre en Ville 01.

Les structures ou associations qui ont contribué par des dons de lots : Original Fit, Aventure de la Bresse, Accrodombes et Domaine de la Dombes, 1055, So Club, Monastère Royal de Brou, Théâtre de Bourg-en-Bresse, Défi 01, Carré d’Eau, Ville de Bourg-en-Bresse par Parc de Bouvent, la Tannerie.

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Affiche de l’évènement du 07 octobre 2024.

Le parcours d'orientation

12 parcours ont été imaginés. 7 groupes étant inscrits, 7 parcours ont été réalisés.

Les participants ont bénéficié d’un échauffement de la part d’Original Fit.

Par ailleurs, des tickets de bus rechargeable ont été offerts par l’agglomération. Ils étaient utilisables le jour-même et les participants sont repartis avec.

07/10/2024 Photo prise par l’Atelier Santé Ville de Bourg-en-Bresse

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Les groupes découvrent le premier message codé.

L'exposition

Le parcours d’orientation permettait aux participants de récupérer une balise qui constituait l’exposition créée pour l’occasion. Celle-ci met en avant les témoignages de personnes qui pratiquent de l’activité physique, à titre occasionnel, amateur ou professionnel et le lien qu’elles font entre leur pratique et leur santé mentale.

Chaque membre organisateur de l’évènement avait pour rôle de recueillir des témoignages (environ 2 par structure). Un questionnaire en ligne a également été réalisé et diffusé largement, avec une trentaine de réponses.

Enfin, l’exposition a mis en avant 19 témoignages avec 15 affiches.

07/10/2024. Photo prise par l’Atelier Santé Ville de la Ville de Bourg-en-Bresse

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Les participants découvrent les témoignages.

Ressources utiles

Programme des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) 2024

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Programme des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) 2024

Vous êtes professionnel, bénévole et/ou habitant de l’Ain ?
Le 7 octobre 2024 débutent les Semaines d’Information sur la Santé Mentale 2024 (SISM). Cette année la thématique est « En mouvement pour notre santé mentale » avec plus d’une quarantaine d’évènements prévus dans l’Ain.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « l’activité physique est bonne pour le cœur, le corps et l’esprit […]. Elle peut améliorer la réflexion, l’apprentissage et le bien-être général ». Par ailleurs, « toute activité physique vaut mieux qu’aucune activité physique […] et tout le monde a un intérêt à être plus actif » (argumentaire des SISM 2024).
Télécharger ci-dessous le programme et l’affiche des SISM dans l’Ain, à bientôt !

ERRATUM

L’évènement du samedi 12 octobre organisé par Pèse Plume au centre commercial Cap Emeraude (Bourg-en-Bresse) est reporté en 2025.

L’évènement du mardi 15 octobre organisé par l’UNAFAM et la Plateforme Sport Santé est annulé.

 

D’autres évènements

Samedi 12 octobre à 10h30, jeunesse, dès 7 ans

Médiathèque Césaire

Prendre soin de soi : focus

Viens échanger avec d’autres enfants de ton âge et découvre des activités ou astuces pour te sentir mieux au quotidien. Dans le cadre des Semaines d’information sur la Santé Mentale. En partenariat avec Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes.

Sur inscription au 04 74 42 47 20.

Refus Scolaire Anxieux

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Préoccupations, droits et devoirs des aidants

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Projet Cartes d'ici et d'ailleurs – Copyright Clémence Beugnot – CSMP CPA 2021

Préoccupations, droits et devoirs des aidants

Préoccupations des aidants

On retrouve souvent les mêmes besoins et préoccupations chez les aidants : repos, interaction humaine, connaissance de la maladie du proche, soutien financier, soutien matériel, connaissances sur la façon de mieux faire face, temps pour d’autres activités en dehors des soins, moins d’isolement, temps de loisir, limites plus claires, parler de ce qui se passe, se sentir en bonne santé, être reconnu et être avec ses proches.

La vidéo ci-dessous de l’ADAG (aujourd’hui Ain’Appui) illustre la vie et les préoccupations des aidants.

Les droits : régulés par les lois et décrets

Les aidants ont le droit de bénéficier d’une évaluation quand ils la demandent. Ils sont en droit de recevoir un soutien dès lors qu’ils répondent aux critères nationaux d’éligibilité. Droit de bénéficier d’une évaluation de ses besoins lorsque l’aidant éprouve un besoin d’aide et de soutien.

2015 : création du « statut de l’aidant », avec droit à des aides financières, une formation et une adaptation du temps de travail.

Devoirs des aidants

Dans la loi, il existe une réciprocité dans les familles. Elle inclut l’obligation de soutien et d’entraide.
Les aidants ont pour responsabilité de :

  • prendre soin des besoins physiques, émotionnels, culturels et sociaux du proche
  • respecter et favoriser le choix, l’indépendance, la dignité, la vie privée, les accomplissements et autres droits de la personne dont ils ont la charge
  • respecter les règles qui protègent le proche, s’assurer qu’elle est protégée et que personne n’abuse de sa vulnérabilité
  • couvrir les aspects vitaux de base comme l’alimentation, le logement et le soin
    prendre soin de l’environnement de vie, de sa situation matérielle et financière

Préservation : Il faut être attentif au risque de négligence ou de maltraitance (ex : violence verbale, chantage, comportement passif-agressif)

Des recommandations de bonnes pratiques ont été publiées le 25 juin 2024 sur le répit des aidants :

https://www.has-sante.fr/jcms/p_3351732/fr/repit-des-aidants-note-de-cadrage#xtor=CS1-6

« Ces recommandations concernent tous les aidants quelles que soient leurs situations et leur âge, qu’ils aident un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie.  

Elles s’adressent aux professionnels concernés et impliqués dans le repérage et l’accompagnement des aidants vers des solutions de répit : professionnels sociaux et médico-sociaux, professionnels de santé, professionnels de l’Education Nationale, professionnels du monde du travail, etc. Elles visent également les acteurs en charge d’évaluer la situation et les besoins des personnes (MDPH, évaluateurs APA, etc.) et les acteurs en charge de la politique en faveur des aidants sur les territoires (ARS, Conseils départementaux, etc.). 

Ces recommandations peuvent être utiles aux aidants et leurs proches aidés ainsi qu’à toute personne, tout acteur qui peut favoriser la prise en compte d’une situation après avoir constaté un besoin de soutien chez un aidant.  

Des documents opérationnels

Ces recommandations sont ponctuées de témoignages d’aidants et de professionnels qui illustrent concrètement les différentes situations.  

Elles sont accompagnées d’une grille d’évaluation de la situation de l’aidant permettant de tenir compte de la spécificité de chacun. Les rubriques de cette grille sont organisées par thématique (ressenti de l’aidant, besoins de l’aidant, situation du proche aidé, etc.) afin de faciliter le recueil des informations. »

Gérer les contrastes